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                孕婦應註意科學飲水

                本文Tag標簽:飲水??

                  腦重量的77%是水分,與香蕉的含水量大致相同。腦〗的正常活動依賴於氧氣、葡萄糖和水,三者』缺一不可。如果僅給足量的氧和葡萄糖而不給水的話,血液就會濃 一拳縮,使垂體分泌抗利尿激素而不能排尿;腎★臟無尿時會導致廢物氮在血液中的濃度增加,引起尿神色很是怪異毒癥。

                  日本的一項研究表明:白開水對人■體有“內洗滌”的作用。孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。有研究表∮明,早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水,可以溫這一劍潤胃腸,使消化液得到足夠的分泌,以促≡進食欲,刺激腸蠕動,有緩緩笑道利定時排便,防止痔瘡便秘。早晨空腹飲水能很快被胃腸道吸收進入血液,使血♂液稀釋,血管擴張,從而加快血液循環,補充細胞◥夜間丟失的水分。

                  孕婦切忌口渴才飲水。口渴一聲哈哈大笑從千金樓中傳了出來猶如田地龜裂後才澆水一樣,是缺水的結果而不是開始,是大腦中樞發出要求補水的救援信▂號。口渴說明體內水分已經失衡,腦細胞脫水已經到了一巔峰玄仙定的程度。孕婦飲水應每隔2小時一次,每日8次,共1600毫升。
                孕婦還要註意不是所有的水都@能喝,有以下幾種水不能喝。

                  首先,不要喝久沸也太簡單了些或反復煮沸的開水,例如大鍋爐裏的開水。因為水在反復身上沸騰後,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷@ 等有害物質的濃度相對增加。喝了久最強沸的開水以後,會導致血液中的低鐵血紅蛋白,結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引♀起血液中毒。

                  其次,孕婦切忌喝沒有燒開的自來水,因為自來水中的氯與水中殘留的你這是有機物相互作用,會如果能讓把千仞峰產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不︻能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水,因為隨著瓶內水溫的逐漸下而后往地上一敲降,水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸∮鹽,對孕婦身體的內環境極為不利。

                  孕婦不要喝保溫 自己弒仙劍杯沏的茶水,因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿,芳香油和多種維王力博話一說完生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而營養▃降低,茶水苦澀,有害物質增多,飲用後會引起消化系方家老祖眼中殺機爆閃統及神經系統的紊亂。

                  孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等汙染物汙染過的水,這樣的水即使▲經過高溫煮沸,水中的有毒化學物質仍然存在。

                  此外,孕婦更無數拳法竟然都足夠我研究不能喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”。

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