• <tr id='sLoZnk'><strong id='sLoZnk'></strong><small id='sLoZnk'></small><button id='sLoZnk'></button><li id='sLoZnk'><noscript id='sLoZnk'><big id='sLoZnk'></big><dt id='sLoZnk'></dt></noscript></li></tr><ol id='sLoZnk'><option id='sLoZnk'><table id='sLoZnk'><blockquote id='sLoZnk'><tbody id='sLoZnk'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='sLoZnk'></u><kbd id='sLoZnk'><kbd id='sLoZnk'></kbd></kbd>

    <code id='sLoZnk'><strong id='sLoZnk'></strong></code>

    <fieldset id='sLoZnk'></fieldset>
          <span id='sLoZnk'></span>

              <ins id='sLoZnk'></ins>
              <acronym id='sLoZnk'><em id='sLoZnk'></em><td id='sLoZnk'><div id='sLoZnk'></div></td></acronym><address id='sLoZnk'><big id='sLoZnk'><big id='sLoZnk'></big><legend id='sLoZnk'></legend></big></address>

              <i id='sLoZnk'><div id='sLoZnk'><ins id='sLoZnk'></ins></div></i>
              <i id='sLoZnk'></i>
            1. <dl id='sLoZnk'></dl>
              1. <blockquote id='sLoZnk'><q id='sLoZnk'><noscript id='sLoZnk'></noscript><dt id='sLoZnk'></dt></q></blockquote><noframes id='sLoZnk'><i id='sLoZnk'></i>

                準媽媽要知輕蔑道的事(貼士)

                本文Tag標簽:準媽媽??

                  檢查:常規的健康檢查包括小便⌒ 及血液化驗、測量血壓◣及體重、胎動狀態及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康,“準媽媽”可不能省了這一認知關。

                  牙齒:除了婦◢科檢查,還應該做個徹底的牙齒健康檢查,因為在整個孕期中,準媽媽都不宜訪問齒科,因為X射線檢查、麻醉藥都〗會對胎兒不利∮。
                 
                  在懷孕期每個準媽媽都應該要不然也不會只有他一個人出手確保牙齒健康。

                  運動:“我有了!”並不能成為準媽媽心安理得窩在家中一動①不動的原因,適當的運動對自己與寶寶的健康都♂是有益的。準媽媽可以做些簡單的家→務,但避免拿沈重的物件。撿地面上的東西時,應蹲下而不是彎腰撿。規律鍛煉不能省,晨跑與散步都是上佳選擇,貴在堅持。

                  睡覺:看著肚╱子一天天隆起,一些準媽媽們々開始“睡”立不安,怎空穴不來風麽睡法才舒服呢?懷孕後期準媽媽可不宜仰臥,因為巨大的子宮壓迫大靜脈會使〒血液回流受阻,所以最『好采取左側臥位。充分的休息也】少不了,準媽媽們可以理直氣壯地一天睡上10個小時,讓老板與“準爸爸”一邊涼快去。

                  沐浴:有了寶寶後,我還能泡々澡嗎?這個問題在有潔癖的準媽媽眼裏可是個大事。別緊張,專家建議最初懷孕期間可以在浴缸沐浴,接近生產前數周,則以淋浴為佳。準媽媽◇想要遊泳怎麽辦?這個還得聽醫生的。

                  衣著:隨著肚子漸漸增大的還有準媽媽的胸圍。準媽媽們該穿寬松的胸衣和睡覺專用的胸衣,最大限度地減輕緊張感。

                還有疑問嗎?請留下您∮的問題,15分鐘內回答您!