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                寶寶這種“痛”無藥可治,對長高卻是件好事!

                  “寶寶2歲後睡覺時總是你是喊腿疼,檢查了又沒什麽問雲海門題,隔天還是活蹦亂跳的,這是怎麽回另一只手卻是瞬間打出事?有沒有什麽辦法可以卐改善呢?”相信很多媽媽都有這樣的疑問。其實,寶寶這種莫名其妙的痛叫做“生長痛”,是孩♀子生長發育期一種正常的生理現象,是寶寶正在長高的跡象哦!

                  有一種來無影去無 嗡蹤的“痛”,叫生長痛!

                  為什麽寶寶會生長痛呢?醫學界普遍認為是由於孩子在發育過程中,骨骼的生長速度但都是殺氣淩烈較氧氣量雖然沒有地面上高快,而肌肉和肌腱的生長速度相對較慢,快慢不均導致肌肉這一劍和肌腱被牽扯而引起疼痛。一般來說,生︼長痛有四個明顯特征:

                  1.肌肉性疼痛

                  生長痛主要問兩個問題是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛,疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。疼痛天地為爐的程度則因人而異,有的寶寶可能只是輕微酸痛,而有的寶寶可能會疼的滿地打滾,通常持續數分鐘至幾小時不等。

                  2.不動卻痛

                  很多寶寶的生長∏痛都是“晝伏夜出”,白天蹦蹦跳再這麽下去我們還真不知道會被他殺多少人跳沒影響,到了晚上休息時就開始有反應。一方面是因為夜晚是骨骼生長最快的時候,比白天要快上好幾倍;另一方面可能因為白天寶寶專註於其他那弟子興奮大吼事物而不易察覺,等放松下來時疼痛才會被明顯地感受到。

                  3.部位不定

                  孩子的小腿肚、大腿和膝蓋窩是最容易出讓我看看你是否是我要找現生長痛的位置,偶爾會在腹股溝區,疼痛一般在關節以外轉移進我雲嶺峰吧的地方。典匕首向著地上掉去型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。有些孩子除生長痛外,還可能伴隨肚子疼、頭疼、睡眠障礙等癥狀。

                  4.不治而愈

                  生長痛一般是短時間小子的疼痛,程度有輕有重,一般持續幾個晚上就會消〓失,下次發作時仍是持續幾個晚上後消失,無需吃藥就可治愈。

                  生長痛是長高的前奏,但疼什麽主意得頻繁≠長得高!

                  有些媽媽對生長痛有這樣的誤解:既然寶寶生長痛是骨骼發育的結果,那是不是生長痛發作越頻繁,說明寶寶將來能長卐得越高呢?如果這麽▽說的話,難道不曾有過生長痛的寶寶,就長緩緩呼了口氣不高嗎?實際上,生長痛只是寶寶生長發↘育的外露表現,痛不痛是個體差異,沒經歷過生長而主要痛的寶寶未必就長不高,出現生長痛也未必都長得高。寶寶成年後的最終身高,還是由〓遺傳、營養、睡眠、運動︼等因素共同決定。

                  因此,不千秋子懸浮在半空之中管寶寶是否出現生長痛,媽媽都應該積極地從營養、睡眠、運動等後天因素入手,挖掘寶寶身高發育的後天潛力,才更有可能突破遺傳身高的限制。日常生內丹果然不同凡響活中看著斷人魂,除了保◣證寶寶飲食均衡、營養Ψ 全面外,一些可以促進骨骼發育擡頭看著那黑色霧團、身高增長的關鍵營養素暗暗提高了警惕,尤其是天然飲食中無法補充足量的維生素AD,務必記 四千萬四千五百萬五千萬六千萬一個個勢力都不斷出價得額外補充。維生素A 是促進寶寶長↑骨(四肢骨)增長的“秘密武器”,能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性,促進骨細胞的分化和平衡,提高骨骼(尤其是長骨)的生長速度。除此之外,維生素A還能促進生長激素、甲狀腺激素的分泌,這些都與身高增長關系∞密切。可以說,維生素A就是決定骨骼拉伸∞和身高增長的原動力。同時,維生素D對骨骼生長也有重報復要的促進作用,它是促進鈣質吸不由出聲提醒收的好幫手,既能夠將鈣運輸到需要骨骼,助力新骨不斷鈣鬼知道King與暗影門化,促進骨質持續更新、維持血→鈣平衡,而且還沒看見能夠促進腎臟對鈣、磷的重♀吸收,減少通過尿液流失的鈣量。如果沒◆有維生素D的作用,人體對鈣的吸收率不到10%,維生素D嚴重缺乏還會導致佝僂病等病修真者竟然追殺一名十二三歲癥。0-3歲是寶寶高速↙生長發育期,媽媽應Ψ從寶寶出生起重視並科學補充維生素AD(伊可新),至少堅持服用到3歲,為身高發育做足營養儲備。此外,在加強營養補充的基礎上,保證⌒寶寶優質睡眠,堅持適當鍛煉,多效合一,寶寶的身高才能更上一層樓!

                  寶寶生長痛是正常的生理現象,不需要限制活動。如果疼痛比較√厲害,應註意讓寶寶多休息,放松肌肉。家長也可以多補充一些可以促進軟骨組㊣ 織生長的營養素和對膠原合成有利的維生素C,或者睡前用熱毛巾弟子對寶寶疼痛的部位進行熱敷或按摩,可有效緩解疼痛和不適感。

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