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                寶寶睡我先試試這奧特拉覺愛踢被子,多半是這幾大■原因

                本文Tag標簽:睡覺/嬰兒護理/健康/習慣/保健??

                  相信很多爸爸媽媽們都有一個煩惱,那就是寶寶睡覺的藥極星時候總喜歡踢被子,就算重新給他們蓋好很多次,下一次還是會神乎其技☉地踢掉。爸爸媽媽們一方面覺得心累,一方面也會擔心寶寶因此著涼生病。其實,要想解決寶寶踢被子〓的毛病,家長們首先應該身體拔高到三米弄清楚寶寶為什麽踢被子。

                  1、睡【前過於興奮

                  寶寶睡前玩得太興奮就會∴不容易睡著,而非要在床上玩累了才能睡著,這時候,睡前被轟出去蓋得好好的被子就容易被踢掉。所以,為了保證寶寶優質的∏睡眠質量,避免寶寶▓睡前太興奮,家長就要控制好寶寶睡前遊戲的度和量,或者睡前跟寶卐寶一起讀一讀繪本,讓寶寶▲安靜下來。當然,爸爸媽媽們也要註意別讓孩子白天玩得太瘋、太疲勞,這樣睡覺的時候也會不安穩。

                  2、睡眠※環境不佳

                  如果寶寶睡眠環境不好,如燈光太這次東海水晶宮也不會被他得到了亮、聲音太吵↓或者溫度太高等等,寶寶都會因此感到不舒服而不能▅舒適入眠,從而輾轉反側,因⊙此踢被子也就變得很常見了。這時候,家長們就需要給寶寶創造舒適的〓環境來睡眠,溫度要適宜、燈光要昏暗、環境要安靜〖。

                  3、睡前飲食不當

                  寶寶的胃容量不大,睡前吃多了就容卐易積食,產生胃脹,這時候寶寶們就容易撐得睡不安穩。相反,如果寶寶睡前吃的太少,睡夢中就會感】到饑餓,這樣就沒辦法進入深度睡眠,於五大影忍是寶寶們就會亂動、翻身和踢被子。這就需要家長控制好夜間餵奶的間隔,餵奶時︼長也可以隨之增加。

                  4、寶寶感到熱

                  如果蓋⌒的被子太厚重,寶寶︾就會被悶得難受,還會熱得出汗。這樣一來,寶寶就會容易醒後疲ξ 勞或者患上感冒。而且,厚重的Ψ 被子會壓迫寶寶的胸部,導致寶寶不能正常順暢地呼吸,從而拉低了睡眠質量,導致寶寶不停踢被¤子。這時候,爸爸媽媽們就需要摸一摸寶▅寶的背脖頸來感受冷熱,如果此處是黏糊糊⊙的,那就說明被子蓋▆厚了,如果溫度有點涼就說明被子太薄了,而如果是幹爽溫暖的,那就說明被子∞厚薄合適。

                  當然,防踢也有一些小妙招,比如使用合適的睡袋、把寶寶的小腳ㄨ丫露出來等等,家長們在護理→上要多多走心哦!

                 

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