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                想加快產程,先學學怎樣快速開宮口

                本文Tag標簽:註意事項/分娩/健康/飲食??

                  每一個順產過的媽媽ζ都知道,在生產時必須宮口開夠十指才能迎來第二產程,寶寶才能出生,也預示著產程結束了大半。但是開宮口的過程實在是漫長又痛苦,這種煎熬可能會讓生產的媽媽終身難忘。那麽有沒有什麽方法可以幫助媽媽快速開宮口減少痛金光蔓延了整個黑暗空間苦呢?

                  一、這樣做可以快速開宮口

                  1.補充體力

                  在順產時,媽媽如果體力不足宮口打開的速度也會慢,而生孩子本身就是一件非常耗體力的事情,體力不足的現象非常容易發生。這時候媽媽千萬不要硬撐著,可以吃一些可以補充能量的食物來促進宮口打開,比如說巧克力、公牛飲料等。

                  2.平地走動

                  處在開宮口的階段,媽媽可以在平地來回走動,也可以促進宮口更快的開全。這裏不建議臨產的媽媽用爬樓梯的方式開宮口,因為馬上就要臨產了來回爬樓梯實在是危險。

                  3.刺激乳房

                  刺激乳房可以提高宮縮的頻率,使產程加快。

                  4.放松心情

                  宮口打開慢時,媽媽一定要調你主人整一下自己緊張的心情,越緊張宮口可能會開得越慢,就放松下來才能促進宮口更快的開全,盡快迎來第二產程。

                  二、宮口開到什整個地下密室麽程度才娩出寶寶?

                  宮口要開到十指,寶寶才能從子宮裏娩出。在分娩的過程中,宮口的擴張期被稱為第一產程,剛進入第一產程時宮口可能只會開一指,這種情況說明媽媽已經開始臨產,如果接著出現了規律性宮縮,媽媽就要趕往醫院了。到醫院後當宮口開到三指時,媽媽就需要在待產室裏繼續等待開宮口,此時直到宮口開到十指差不多需要四小時左右。

                  第一產程宮口開全就進入了第二產程,預示著媽媽即將和寶寶見面了。

                  三、開宮口時的感覺

                  1.當宮口只開了少許,媽媽的腹部只會產生微弱的痛感,大約每5到10分鐘會出現一次陣痛,並伴有規律的宮縮。

                  2.當宮口打開一半時,媽媽的宮縮會非∩常劇烈痛感加強,陣痛間隔時間縮短為4-5分鐘一次,從宮口少許打開到宮口打開一半的耗時巨大比較長。

                  3.當陣痛越來越頻繁,改為2-3分鐘話一次時,說明媽媽的宮口在快速打開,此時媽媽的痛感會越來越強烈,是第一產程最痛苦的一個階段。

                  4.當宮口快要完全打開時,陣痛會改為一分鐘一次。這時候只要媽媽配合醫生的指導用力,就可以生下寶寶。

                  開宮口也是媽媽順產時最煎熬的一個階段,過程中,醫生要多次內檢來確定開宮口的情況,媽媽要有良好的心理素質和耐力來面對這一切,願每一位媽媽都能堅強勇敢的度過這一階段。

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