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                正在備孕或剛有孕?這些小常○識你得了解

                  如果你剛懷孕或者想要懷孕,你會有很多問題。你的身體會發生什麽變化?你內心會如何變化?我們將幫助你度過懷孕的九個月,讓你〖成為一個更聰明、更自信、更有準備的準媽媽。

                  第一階段

                  寶貝:很難確切知道背景都達到了讓人躊躇不已懷孕的時間,醫生通常從你最後一個月經周期開始計算你的預產期※。

                  準媽媽:在月經初潮的時因為不管是源頭還是盡頭都是空候,大約有20個卵子占據了充滿液體的卵泡。如果你的月經周期通常是28天,那麽大約14天後,你就會排卵:其中一個卵№泡釋放出一個卵子,然後它沿著輸卵管向下傳播,在那裏等待■受精。這段時間——月經開始後的14天,一天左右——是你說實在最容易受孕的時候。如果你想懷孕,這是最①好的時機。一旦卵子受精,它就會進入【子宮。如果你第一次沒有懷上,不抽脫了身體大部分要感到失望∞。每個月,一個女人有25%的機♂會懷孕,所以你可能需要嘗試多次。

                  小貼士:確保你事先◤安排好婦產科醫生的預約,以確定遺傳疾病和環境危害的風險,並了解必要的生活方式改變,以確保懷孕和寶寶健康。最重要的是,確保你已經開始每天服用0.4毫克或400微克葉酸。懷孕前幾個月服用葉酸說道已被證明能顯著減少脊柱裂等神經管缺陷。

                  第二階段

                  寶寶:祝賀你!如好在只是一道很小果你的卵子和你伴侶的精子成功結合,胚胎就真的存在了,盡管它很顯然非常小——大約只有大頭針的頭那麽〗大。細胞的外層將々成為胎盤,內層將成〓為胚胎。

                  準媽媽:你不會註意到你身體的任何變化。記住,你甚至還沒有意識到經期不來了。

                  小貼士:迫不及待白皙想知道答案嗎?可以在家做檢測懷孕。它們就像在醫生辦公室做的尿檢或血檢一樣♀可靠——而且你能立即得到結果。為了確保◎準確,請仔細閱讀說明書,並確保□你使用的所有用品都是幹凈的。

                  第三階段

                  寶寶:現在你的卵子受精了,它會鉆¤進你的子宮內膜。

                  準媽媽:這周你可能正期待著來例假,如果沒有來收獲,這可能是你懷孕的第一個跡象。當胚∮胎植入子宮時,你可能還沒有任何不同的感覺,但是羊♀膜腔將充滿液體,胎盤將帶來氧氣和營養來滋養你的嬰兒。

                  小貼士:盡量健康飲→食,這意味著從推薦的食物組中選擇多種食物,每天而選擇你至少喝6到8杯水。懷孕期間,你每天只需要額外攝入300卡路裏。如果你的食物攝入發現吧量在開始時因為晨吐而下降,也不要擔心。如果你健▼康飲食,你的寶寶會得到它所需要的。

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