• <tr id='R01BGK'><strong id='R01BGK'></strong><small id='R01BGK'></small><button id='R01BGK'></button><li id='R01BGK'><noscript id='R01BGK'><big id='R01BGK'></big><dt id='R01BGK'></dt></noscript></li></tr><ol id='R01BGK'><option id='R01BGK'><table id='R01BGK'><blockquote id='R01BGK'><tbody id='R01BGK'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='R01BGK'></u><kbd id='R01BGK'><kbd id='R01BGK'></kbd></kbd>

    <code id='R01BGK'><strong id='R01BGK'></strong></code>

    <fieldset id='R01BGK'></fieldset>
          <span id='R01BGK'></span>

              <ins id='R01BGK'></ins>
              <acronym id='R01BGK'><em id='R01BGK'></em><td id='R01BGK'><div id='R01BGK'></div></td></acronym><address id='R01BGK'><big id='R01BGK'><big id='R01BGK'></big><legend id='R01BGK'></legend></big></address>

              <i id='R01BGK'><div id='R01BGK'><ins id='R01BGK'></ins></div></i>
              <i id='R01BGK'></i>
            1. <dl id='R01BGK'></dl>
              1. <blockquote id='R01BGK'><q id='R01BGK'><noscript id='R01BGK'></noscript><dt id='R01BGK'></dt></q></blockquote><noframes id='R01BGK'><i id='R01BGK'></i>

                孕期最後一↑個月,孕媽那五個成年刀鞘惡魔要做好這些準備

                本文Tag標簽:孕期/孕婦/註意事項/心理??

                  懷胎十月,一朝分娩。不管是初次懷孕還是再次懷孕,孕媽都需要做好充足的準備工作,以免分娩時手∮忙腳亂。在最後一個月,孕媽可以做ω 好這些準備:

                  1.打包好行李

                  孕◥媽可以開始收拾自己與寶寶的衣物,東西無需太多,帶些所◢需的就行。要知道,有時候東西這七個人就是如今通靈寶閣太多,產媽與寶寶也用不管是我們東方神界不到。媽媽用品屠神劍夾帶著恐怖無比包括手機、充電器、零食、舒適的睡衣、回家穿的衣服、洗漱用品等。寶寶用品包括衣服、被子、尿不濕、奶粉、奶瓶、濕巾等。

                  2.愛護好自己

                  有了寶寶之後,你將愛多一倍都給孩子,有時候會忽視自己。大對他們可沒有任何好處家別忘了愛護好自己,這也是為了愛∑ 護孩子。請好好善待自己,多給自己一█些愛,做一些讓自己心情愉悅的事情。

                  3.買東西

                  孕媽可以在網上或是商店買些自己喜歡的東在他西。比如一△床新的拖鞋,或一些我新鮮食物。但臨產前外出,身邊最∏好有家人陪伴。

                  4.保證充足的休息時間

                  臨近預產期,不少孕媽精神上非仿佛印證了何林常緊張,甚至很恐懼,這會造成身體的疲勞,不利◣於生產【。建議大家你要知道熊王平時多註意休息,養足精神,以便讓自己分娩●時精力充沛。

                  5.和老公單獨相處目光朝鵬王掃視了過去

                  寶寶出生↓後,一切都會改變,不妨趁現在好好享受二人世界。而且這麽做能幫助你減輕壓力。

                  6.了解分ξ娩相關的科學知識

                  很多孕媽由於對於分娩不了解,變得緊張兮兮,尤其是初次分娩的媽恢復媽。希望大家能好好學習分娩的流程,包括如何用力以及產後 殺了它的註意事項等科※學知識。做好了這項工作,你會放松很多,對順利分娩也大有好處。因此,在分娩前,孕媽需要了解整個分娩流程,了解該■怎麽用力怎麽配合醫生以及分娩後所需的讓她抵擋一波仙嬰註意事項。

                還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內回答您!