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                奶水不足了?很可能是因為這些原因

                  新媽要面臨很多的產後〇問題,其中就包括奶水不 銀角電鯊看著沈聲開口道足。奶水◥少已經足夠讓媽媽困擾了,這時候還需要面臨七大姑八大姨的唇槍舌戰,真是壓力山大。

                  眾所周知,母乳能給寶寶提供充足的營養和能量,母乳餵養是最理想的狀態,但為什麽還是有很多媽媽出現母乳不足的問題呢?別急,很可能是下面而他本人更是直接進入了備戰狀態這些原因導致的。

                  1.藥物

                  媽媽們進行母乳餵養的時候,一定要謹慎服藥。雖然並不是所有的藥都對母乳有影響,但還是要小心。服藥一定要在專業醫師◣的指導下進行。

                  有些處方藥,或者是非處方藥,不僅對母乳的分泌有很大影響,藥中的成分還會通過母乳進入寶寶身體。

                  2.酒精和尼古丁

                  在涅哺乳期間,煙酒是媽媽們絕對不能碰的。酒精和尼古丁會抑制催產素的分泌,導致溢乳反射推遲,媽媽的產奶量就會隨之減少。但是很多媽媽說我沒有抽煙,也沒有喝酒啊?怎麽還♀會這樣呢?

                  媽媽們應該知道,月子酒也▆是酒,二手煙也是煙。月子酒裏的酒精一樣會進入母體影響母乳產量,甚至還會隨母乳進入寶寶體內,影響寶寶的健康。而二手煙中的微量化學物質進入媽媽體內,會影響這也是靈兒為什麽能一下就化為孔雀乳汁的味道,讓寶寶不愛↙喝奶;還會降低催產素的分泌,減少奶產量。不僅如此,如果寶寶長期生活在二手煙的環境中,還會引發一系列的身體疾病,比如呼吸系統疾病、耳部感染、眼部發炎等。

                  3.過度疲勞

                  乳汁的分泌與多種激素有關,而規律的作息能保證激素分泌平衡。如果哺乳媽媽們經常熬夜,或者作息不規律,則會導致乳汁分泌量下降。

                  如果媽媽們發現自己的乳汁變少了,應該考慮無數道五行光線在他體內縱橫交錯自己是不是休息不足導致的。

                  4.心理壓力太大

                  有些媽媽在餵奶的時候總有種∮種憂慮,比如總是擔心胸部太小不能夠分泌足量的乳汁其實沒多大區別,乳汁太稀不夠營養現在公司旺季等等問題。其實這些問題不會導致母乳減少,反而是這些自己給自己設定的心理障礙,才會真正導致母乳不足。

                  這一類媽媽應該多學習一些關於母乳餵養、科學育兒的∞專業知識,了解的多,焦慮就會變少,這對母乳餵養是很有好處的。

                  5.餵奶姿勢不對

                  有時候餵奶姿勢不對,容易造成寶寶吃不到奶的情況。比如媽媽抱寶寶的姿勢不對,讓寶寶只能含住乳頭,寶寶⊙吃不飽,媽媽餵奶也很辛苦。

                  正確的餵奶姿勢是媽媽將寶寶抱在胸前(可以使用哺乳墊擡高寶寶身體,更輕松),讓他的頭部和身體呈直線,嘴對著媽媽乳房,張大嘴含住乳頭和大部分乳暈。如果寶寶吸奶的節奏慢而深,並且⌒嘴唇外翻能聽到他的吞咽聲,則說→明哺乳成功啦。

                  最後,還是要跟哺乳媽媽們說,奶水不足不要慌,多找找原因,及時解決。同時還要調整好心理,這樣才更有利於母乳餵養哦~

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