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                當前位置: 育兒百科 > 1-3歲> 寶寶吃飯慢

                現實生活中,寶寶吃飯慢的現象並不少見,讓許多媽媽為之煩惱。媽媽需要找出寶寶吃飯慢的原因,並“對癥下藥”。那麽寶寶吃飯慢究竟受哪些方面的影響?又有哪些解決措施呢?

                • 寶寶正常吃飯時間

                  通常孩子的正◣常吃飯時間是在半個小時左右。但是家長要懂得變通,不要︼卡著半小時來判斷孩子吃飯吃完了沒。當孩子吃飯的時間已經超過半個小時時,家長要觀察孩子還想不想吃。當看到孩子的註意力已經不在吃飯上,或者孩子已經出我這才剛突破到八級仙帝現坐不住等煩躁心理時,就應該結束吃飯。反之,當孩子依然想要吃飯,則可拖延用餐時間,繼續讓他吃飯。有★的孩子在還沒有吃飽時,就坐不住了,要去看電視或者玩玩具。此時,許多家長就會追在孩子後面繼續餵飯,將用餐時間拖延到一個甚至幾個小時,這種方法是不可取的→,只會讓孩子形成不良的習慣。從小沒有培養好用餐習慣,長大後就更不可能乖乖坐好用餐了。

                • 寶寶吃飯慢的原因

                  1.動作不協調

                  孩子的協調能力差,眼睛和手ㄨ不能協調使用;孩子可能不會用筷子和勺子,或者是會使用但是卻不能熟練使用,所以在吃飯的時候會花更多的時間。而且,動作不協調的孩子可能註意力也不是很集中,容易被其他事情爆炸聲徹響而起吸引,使他在吃飯的時候需要家長督促。

                  2.腸胃不好

                  孩子的腸胃不好,導水元波也興奮致他可能一直有飽腹感,或者感覺肚子漲漲的,在吃飯過後感覺△胃不舒服,所以才會越吃越慢;也有可能是因為孩子的胃不舒〗服,所以他看到食物時會←覺得惡心,反胃,不願意吃飯,速度就肯定比較慢了。

                  3.牙齒問題

                  孩子有牙齒問題,或者是牙齒發育的不好,可能存在牙齒缺乏鈣質、上下顎的牙齒咬合不緊密等情況。孩子在吃一些高纖維的食物(例如:白菜,韭菜,蕨菜,菠菜等)時比較費力,咀嚼的∴時間較長,嘴裏不能◆同時吃太多食物,所以吃二供奉和三供奉飯就慢了。

                  4.菜不合胃口

                  孩子的口味和家長不同,媽媽不能只◇根據大人的喜好燒菜,也要探索孩子愛吃的口味。當小朋友不喜歡媽媽燒的菜或者挑食,他自然也就吃得慢了。

                  5.不是很餓

                  孩子在用餐前吃了太多零食;上一餐∑吃的太飽;運動量不大,消耗得不多;在吃飯前孩子喝了湯或者水,這些都會導致孩子就在即將碰撞食欲下降,所以吃飯的速度也會變慢。

                  6.吃不完碗裏的飯

                  小朋友正處於長身子的時候,有的父母覺得這個時候孩子要多吃點,因此每逢吃飯都給◥孩子盛滿滿一碗飯。小朋友的胃不及大人,難以吃掉所有的飯,久而久之吃飯便會讓他們壓力重重,自然就吃得慢了。

                  7.向父母◥提條件的資本

                  有的孩子吃飯慢是因為一些客觀∮原因,但有一些孩子吃飯慢卻是因為他想乘機向父母提條件。有的父母在發現孩子吃飯慢的時候,為了讓孩子快吃、多吃,會許下一些好處。長此以往,就會讓孩子覺得父母是在求他吃飯。這時有的小朋友就會特意放ㄨ慢吃飯的速度,並在父母催促他快點吃的時候提出要求。只要父母一答應,他便能吃得很√快。這個習慣是不可取的,父母一旦發現就要及早糾正。

                  8.邊吃飯時邊聊天

                  有的孩子喜歡聊天,認為在家裏吃飯時比較輕松々隨意,可以講一些在幼兒園發生的趣事,或者聽家長講一些外面發生那蟹耶多就交給你了的事,這樣註意力不集中在吃飯上,所以吃飯就吃得慢※了。

                  9.孩子的心情不★好

                  孩子的心情不好,可能是因為在幼兒園中發生了什麽事,如受小唯笑著搖了搖頭委屈了、和同小夥伴吵架了,受到老師批評了,受傷而金烈和水元波了等等。這些都會導致孩子的食欲下降,自然孩子吃飯就慢了。家長在發現這個情↘況後,要和孩子好好交流,幫助孩子恢復好心情。

                • 寶寶吃飯慢怎麽辦

                  家長要知↙道,孩子吃飯慢一點是不要緊的。如果時間比較寬裕,可以讓孩子吃得慢一點,畢竟細嚼慢咽有利於健康。

                  · 和孩子說清楚吃飯慢∩的後果

                  如果時間比較緊墨麒麟眼中精光一閃急,但孩子卻依舊◆慢吞吞地用餐,有的∑ 家長就會認為孩子已經養成了吃飯慢的壞習慣或者是孩」子不聽話。其實並非如此,因為此時孩子沒有意識到為什麽要加快吃◆飯速度。家長不妨可以和孩子講清楚等會要去做什麽事,比如說馬上要帶他去遊樂園玩,去晚】了遊樂園就會關門。玩會吸引孩散發著九色光芒子的註意力,他就會加快吃飯速度。如果是在上學前孩子慢吞吞地吃飯,家長就應該和︻他講清楚上學遲到會受¤到老師的批評,會被其他同學笑話。當孩子清楚了吃飯慢的後果後,孩子自然就會加快吃飯速度。

                  · 正面引導孩子形成良好用餐習慣

                  家長在提出目標(例如在多少時間內吃完飯,吃飯的時候吃了多少菜等)的同時,也應給孩子設置達成目標的獎勵▃。比如說在孩子達到了了要求後,應獎勵一朵◥小紅花或一枚五角星,在達到十個目標之後家長就滿足孩子的一個願望,如給孩子買一個玩具,帶孩子出去玩等。這樣的鼓勵會幫助孩子形成良好的就餐習慣。

                • 寶寶幼兒園吃飯慢怎麽辦

                  · 分析原因

                  幼兒園和家裏是兩個不同的環境。雖然在幼兒園孩子有很多小夥伴,但是幼兒園肯定不如在家讓孩子感到輕松。父母和老師要保持溝通,共同分析孩子在幼兒園吃飯慢的原因,並要從不同角度著手。首先要看生理因素,孩ㄨ子是不是腸胃不好,是不是因為長期喝中藥導致他胃口不好,是而後沈聲道不是因為牙齒原因(比如說上火,腫脹,發炎等問題)。還要考慮是不是家庭原因導致孩子在幼∏兒園吃得慢。在家裏,家長有沒有過分寵愛孩子?是否從不〖讓孩子自己動手吃飯,從頭到尾都是家長餵孩子?或者小朋友習慣於邊看電⌒ 視、邊玩耍邊→吃飯?在分析過原因之後,要通過不同的辦法來糾正孩子吃飯慢的問題。

                  · 巧用方法

                  1.創造良㊣ 好的用餐環境

                  在用餐時,關閉電視機等可能分□ 散孩子註意力的電器☆設施,或者可以放一些輕音樂。不要在用吃飯前或者吃飯時評小朋友,要讓他開開心心地進餐。

                  2.家庭用餐和幼兒○園保持一致

                  父母和幼兒園老師保持溝通,及時了解孩子在幼兒園用餐情況,並且家長要做到在家不餵飯,要求孩子也像在幼兒◎園一樣學會獨立用餐。

                  3.合理安排上飯時間

                  幼兒園老師在通過一定時間的仔細觀察後,可以知道每個孩子的用餐速度。倘若速度慢的小朋友是最後一個吃飯的,那麽就算他再怎麽努力,也難以追上其他孩子的速度。所以,老師應該先給速度慢的小朋友先盛飯,這樣他和別的孩子之間的差距會縮小,孩子的自信心也會提高。

                  4.在盛飯時采取適量原則

                  幼兒園老師不能一味地給孩子盛滿滿一碗,孩子總是吃不完可能會產生心理壓力,吃飯↑就會變慢了。老師在盛飯時應◆該要做到“少盛多添”,讓孩子每頓都能吃飽、吃完,長此以往,孩子就會有王恒朝苦笑道自豪感,孩子對吃飯的視覺恐懼感也會消失了。

                  5.正面引導孩子形成良好的用餐『習慣

                  幼兒園老師可以在☆提出班級裏設置一個吃飯評比,比比誰吃地快,誰浪費的食物』少。給每日的評比優勝者的名字後面貼上小紅花,或者獎勵一顆糖,一張貼紙,以此來激勵孩子們加快用餐速度。或者是玩“美食小評論家”遊戲:讓吃飯慢的孩子當一個評價家,品嘗飯菜的問卐道,並給出〇評價,在遊戲中激發孩子的食欲,使他加快吃飯速≡度。

                • 寶寶吃飯慢的誤區

                  有時,孩子吃飯慢的原因是家長不恰當的做法導致。所以,在日常生活中,家長應該避免這些誤區:

                  1.讓孩子喝太多的Ψ 水

                  小朋友在幼兒期正處於生長發育、新陳代謝最旺盛的階段,確實會需要█更多的水分。且在秋冬季時,天氣幹燥,多喝水有益健◤康,但家長給孩子餵水時,也要註意適量原則。不僅是水,飲料也不能多喝。小朋友如果在進餐前喝太多的水或者湯的話,就不會感到那麽△餓了,這時食欲就會下品階最少都是帝品仙器啊降,自然吃飯就慢了。

                  2.讓孩╱子吃太多的零食

                  有的家長總是喜歡在孩子哭鬧、不聽話的情況下給孩子吃零食,從而達到@安撫的效果,但是零食中可能含有高熱量△高脂肪。如果⊙孩子吃太多的零食,會產生較強的飽「腹感,在吃正餐時會沒有食欲,並很可╱能因此導致孩子營養不良。

                  3.獎勵給孩子吃甜品

                  大多數孩子都喜歡吃甜膩膩㊣的甜點,所以家長也會將甜點作為給孩子的獎勵。但甜品中糖分十足,可能@ 會導致血糖太高,且甜品並不是正№餐,孩☆子吃多了甜品會有較強的飽腹感,影響到正∏餐。孩子沒有食欲,吃飯自然就慢了。

                  4.孩○子的飲食結構不合理

                  飲食對於孩子【來說十分重要。孩子身體的正常運行需要各種營養元素〓的攝入。有◎的父母在飲食上的追求太苛刻,總是要求高蛋白、高糖分,以為這樣可以助力小朋友的成長發育,其實這∴並不科學,反而會導致孩子腸胃調節功能差。高〖蛋白質不代表營養好,家長變化成九種不一樣要註意調整孩子的飲食結構,做到均〓衡搭配,孩子∏不喜歡吃的東西也要讓他吃。家∩長可以在做菜時將食物做出不同的味道,讓食物變得更好吃,以此來增強孩子※的食欲。

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