• <tr id='puwfxu'><strong id='puwfxu'></strong><small id='puwfxu'></small><button id='puwfxu'></button><li id='puwfxu'><noscript id='puwfxu'><big id='puwfxu'></big><dt id='puwfxu'></dt></noscript></li></tr><ol id='puwfxu'><option id='puwfxu'><table id='puwfxu'><blockquote id='puwfxu'><tbody id='puwfxu'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='puwfxu'></u><kbd id='puwfxu'><kbd id='puwfxu'></kbd></kbd>

    <code id='puwfxu'><strong id='puwfxu'></strong></code>

    <fieldset id='puwfxu'></fieldset>
          <span id='puwfxu'></span>

              <ins id='puwfxu'></ins>
              <acronym id='puwfxu'><em id='puwfxu'></em><td id='puwfxu'><div id='puwfxu'></div></td></acronym><address id='puwfxu'><big id='puwfxu'><big id='puwfxu'></big><legend id='puwfxu'></legend></big></address>

              <i id='puwfxu'><div id='puwfxu'><ins id='puwfxu'></ins></div></i>
              <i id='puwfxu'></i>
            1. <dl id='puwfxu'></dl>
              1. <blockquote id='puwfxu'><q id='puwfxu'><noscript id='puwfxu'></noscript><dt id='puwfxu'></dt></q></blockquote><noframes id='puwfxu'><i id='puwfxu'></i>

                准妈剖腹产,饮食∏要谨慎

                  相比于自然分娩,剖腹产存在着不小的副作用,虽然在生产∮时更加快捷,但是产后需要面对各种问题,其中胀气便秘就是比较常见的问题。不过在特殊情况下,妈妈们或者說是一個傻子必须要选择剖腹产,以确保自己和宝宝的安全。那么剖腹产◢妈妈产后要吃什么,才能』避免胀气便秘的问题呢?

                  1.术第一百八十五前禁食补品

                  很多孕妇喜欢在手术前吃一些大补的鱼和人参,这其实是不好的※。营养价值较高的补品具有兴奋的作用,会导致孕妇在手术过程中,神经过度紧张不能放松,这对手术是↘不利的。

                  在手术前一天可以吃一些清淡易消化的食物。一般在剖宫产手术前八个∏小时不能吃东西,要空腹进行一名千仞峰長老頓時轟然炸開手术,保证肠道的清洁,这样可以减少手术中发生呕吐的情况。

                  2.缓解情绪的∏食物

                  很多孕妇在分娩前都会出现焦虑、紧张的情绪,这种情绪上的不稳定也会导致手术过程有★些意外发生。所以,孕妇在分娩之前要尽量放松心情,多吃一些维↘生素C含巨大量高的食物。

                  维生素C可以缓解紧张的情绪,如橙子、柑橘、柠檬等新鲜水果。还可以∑吃一些牛奶、酸奶、蛋黄等含钙量高的食物,平衡情绪,松弛神经。

                  3.多吃含锌的食物

                  孕妇在怀孕期间要多吃一些含锌高的食物,孕妇对锌的需求比正常人要高出许多,除了自己人体所需,还要供←给给肚子里的宝宝。

                  锌是人体必需的微量元素,可以增强细胞的活性,有助于产妇顺利分娩。常见的含锌量高的食物有↑瘦肉、葵花肉等,还有海产品中的鱼、紫菜以及豆类食品。

                  4.不吃刺激性的食物

                  孕妇在剖▓宫产之后,胃肠还比较虚弱,这时候不要吃一些刺∞激性的食物来刺激肠胃,不利于产后恢复。同样,甜品王恒哈哈大笑起來也要少吃,不仅刺激肠胃,还会※导致肥胖,身材走形。

                  5.不吃深色的食物

                  剖腹产之后刀口结痂会留下疤痕,所以更不能吃一些深色素的食物,以免◥加深疤痕的颜色。

                  剖腹产对于女性的伤害是很大的,所以要⊙在饮食上来帮助产妇的恢复,除了以上提及的,孕妇还可以在剖腹产之后多补充纤维素,多吃蔬菜水果等。同时⌒还要根据不同的时间段来给产妇安排饮食,均衡的营养补充,促进产后恢复。

                还有疑问√吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!