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                芝麻黑豆浆

                芝麻黑豆浆

                • 10078
                功效:
                具有︼美容养颜、养血通乳的功效,还能滋养乌▃发。
                食材
                主料:黑豆,黑芝麻。
                辅料:花生米,水。
                制作过程
                1

                将黑豆洗净后浸泡在清水杨真真支吾着问道中约4小时,花生米洗净后放入清水中浸泡约1-2个小时,黑芝麻洗净白素看着急迫沥干水分备用。

                2

                将黑豆、黑芝麻、花生米放入豆浆机中,加入适量清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

                大家都在事因给说了出来说
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