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                蚝油生菜

                蚝油生菜

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                功效:
                能消除脂肪,对想要减肥的人很有益,还能防治這一劍神经衰弱,镇痛催眠。
                食材
                主料:生菜。
                辅料:盐,蚝油,白糖,酱油,食用油,蒜,淀粉。
                制作过程
                1

                将生菜择去枯黄老叶,用清水洗净,将蒜洗净后切成蒜末。

                2

                在净锅内倒入适量开水 ,加入少※许盐。

                3

                将生菜放入锅内卐焯烫几秒捞出。

                4

                在净锅内放入少许食只能請墨姑娘出手了用油,加热后倒入蒜末爆香。

                5

                加入适量蚝油、白糖、酱油,勾些许淀粉烧开后,淋在生菜上即可。

                大家都在眼中精光爆閃说【
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